Eat for the body you want, not the body you have

oih ! yksi lukija :) tekee onnelliseksi. kommentit myös.
mennyt viikko piste dieetissä ja paljonko olen saanut aikaseksi? 20,5 p. viikossa. ja olisi ollut hyvä jos olisin saanut joka päivä edes sen 5 p. helvetti. mutta kun koulu alkaa, treenaus alkaa. lenkkeily, kotona jumppaus säännöllisesti, sanaussa lihaksia ja venyttelyjä, zumba, bodycombat,spinning, ja kuntosali. ja mahdollisimman paljon ylimääräistä liikuntaa. kunnes on saanut taas rytmistä kiinni. sitten alkaa taas se kilo viikossa- rumba ja ihana nälän tunne. joulukuuhun asti on pakko painaa sen 45 kg. pakko. ja se on realistinin tavoite, pystyn siihen.
Shelley Mulshine, thinspoa : )

Stop saying "i wish", start saying "i will"

kerättyjä pisteitä nyt yhteensä 16 p. haluan laihtua. haluan olla paljon laihempi.

nyt hieman thinspo-kuvia:

jotain niin kaunista ♥

Love not what you are, but what you may become.

aloitin piste dieetin :)

Lainaus:

Joka päivä sais syödä max. 1000kcal. Ei saa kuitenkaan syödä mitään herkkuja. Jokasesta 50:stä kalorista joka jää syömättä, saa 0,5 pistettä, samoin jokasesta liikunnalla kulutetusta 50:stä kalorista (100kcal=1p). Päivässä voi siis ruokailujen osalta saada max. 10p (1000/100:lla=10). Liikunnan avulla voi sitten tienata enemmän. Lisäks jokasesta yli tuhannen menneestä 50:stä kalorista menettää 2,5 pistettä (100kcal=-5p). Jos menee "miinuspisteille", niin ne miinuspisteet pitää pyrkiä nollaamaan mahollisimman pian (eli jos ei ole vielä yhtään pistettä, ja menee syömään yli 1000kcal, esim. 1100kcal, pitää seuraavien päivien aikana hankkia se 5p, että pääsee takaisin nollaan pisteeseen). Kun kasassa on 200p (20 000kcal), saa pitää ahmimispäivän (boostipäivä), jollon sais syödä "nii paljon että napa ruskaa", myös herkkuja.
Kalorit pyöristetään aina ylöspäin 50kcal tarkkuudella. Eli jos on syöny 1001kcal, se on 1050kcal. Jos on syöny 951kcal, se on 1000kcal. Tota ahmimispäivää vois myös "säästellä", että jos tulee joskus semmonen tilanne et on pakko syödä, esim. kyläilyn takia, niin vois sitten käyttää sen "ässänä hihasta" (vähän niinku "vapaudu vankilasta" -kortti), eli ei oo pakko käyttää heti ku pisteet on kasassa.

Käytännössä siis, jos paastoaa koko ajan, eikä liiku ollenkaan, niin saa pitää ahmimispäivän 20pv välein. Jos lisäks viel kuluttais 250kcal/pv liikunnalla, ahmimispäivä olis 16pv välein. Jos syö joka päivä 500kcal, eikä liiku, ahmimispäivä on 40pv välein. Eli saa ihan oikeesti tehdä töitä, et saa sitten ahmia.

jep. kuka haluaisi olla läskin kaveri. no ei, vitsi vitsi, minusta on raukkamaista valita kaverit näön perusteella. mutta yksin läskinä en itse haluaisi olla kaveriporukassa. Ei en ikinä. liian ahdistavaa.

Thinner is always a winner

I wish i had a body to die for, Skinny is sexy, big isn't beautiful.

I want to feel my bones on your bones,baby!

♥

Ask me to show you perfect, and I will show you a thin person

Ash Stymest ♥

Suurin thinsponi. oisi ihanaa jos oisi tollainen poikaystävä, itsekuri pysyisi varmasti!
Tänään kuulin ihania lauseita. "voi että tyttö oot laihtunut, lopetahan ajoissa! oot niin kaunis nytten!" tottakai siitä tosi hyvä mieli tuli, mutta en itse usko tuota. Ei tunnu siltä.
Tänään pärjäsin puurolla, kasvispihvilla ja salaatilla. pyöristettynä n. 300 kcal. liikuntaa tarvitsen vielä.. miksi OI miksi en voi olla kaunis? tämä on inhottavaa.

Maha kurnii. ihana tunne. se on tosiaankin voiton tunne! huomenna pakko katsoa paino... toivottavasti alle 56kg. toivon niin. koulujen alussa olisi kiva painaa vährmmän kuin 54kg. pakko. ihan pakko. kun painan 45kg lupaan itselleni napakorun ♥ ellei maha ole vieläkin silloin näin iso. haluan että se on ihan pikkuinen. littana.
Ja minähän näytän niille kiusaajille että kohta ison mahan tilalla on suuri kuoppa! ja sitten he itse saavat katsella makkaroitaan.
PS lukijat oisivat kivoja.

Eat less, weigh less

Aamu pala: elovena puuro 130 kcal
ja toivottavasti ei tule yhtään sen enempää. koulut alkaa, ja se ahdistaa. Taas niin paljon huolehtimista ja kykyjensä osoitusta. yksinkertaisesti: pystyn siihen, helposti. Mutta toinen seikka on se, että en vain jaksa. Tiettyihin aineisiin panostan täysillä, mutta jotkut ei vaan kiinnosta.
Löysin tämän koneeltani. En muista ollenkaan mistä sen kopioin, mutta thinspaa minua, ja toivottavasti teitäkin!

50 syytä laihtua!

1] Poikaystäväni on minua laihempi
2] Mikään vaatteistani ei mahdu päälleni
3] Olen isompi kuin kukaan ystävistäni
4] Hikoilen kuin sika
5] Näytän ällöttävältä kesävaatteissa
6] En ole terve
7] En ole onnellinen
8] Hytkyn. Rintojen kuuluu hytkyä, ei leukojen
9] Rintaliivini ovat jo liian pienet
10] Kukaan ei voi nostaa minua ilmaan noin vain
11] En ota/voi ottaa kuvia itsestäni
12] Kumartuminen on yhä vaikeampaa
13] Sormeni ovat lihavat
14] Minulla on vatsamakkaroita
15] En enää tunne oloani viehättäväksi
16] Minua huimaa käveltyäni portaat ylös
17] Kaksi sanaa- KaksoisLeuka
18] Reiteni hankaavat toisiaan
19] Minulla on raskausarpia joka puolella
20] Olen aina väsynyt
21] Minun on suurennettava sormustani
22] Kukaan ei ole koskaan nähnyt minua todella laihana
23] En voi juosta kovin lujaa
24] Minua hävettää syödä julkisesti
25] Minulla on nivelkipuja, joita ei ennen ollut
26] Selkä ihrat
27] Olen aina nälkäinen
28] Tulen uniseksi kaikesta
29] Pulskat posket
30] Kukaan ei halua mennä naimisiin ihrapallon kanssa
31] Haluan näyttää hyvältä alastomana
32] Lihavat kuolevat liian aikasin saadakseen onnellisen lopun
33] Kukaan ei enää kehu minua
34] Kasvoni näyttävät lihavilta kun laitan hiukseni kiinni
35] Minua masentaa katsella vanhoja, laihoja kuviani
36] Poikaystävä ansaitsee itseluottamuksellisen ja seksikkään naisen. Ei tällaista...
37] Kukaan ei halua nähdä tatuointia ihrassa
38] Haluan miesten harmittelevan, että olen varattu
39] Haluan, että minua kadehditaan säälimisen sijan
40] Solisluuni ovat ihran peitossa
41] Lonkkaluni ovat lähes olemattomat
42] Kaipaan vanhoja vaatteitani
43] Housuni ratkesivat jälleen saumoistaan
44] Haluan ihmisten, jotka loukkasivat minua syömään sanansa
45] Kylkiluuni eivät näy vaikka kuinka hoikistelen
46] Käteni hyllyvät ja pomppivat kuin rinnat
47] Reiteni on jonkun tytön vyötärön kokoinen
48] Mikään vaatteistani ei istu oikein... Eivät edes suuret
49] Haluan olla laiha seuraavan kerran kun näen sukulaisiani/vanhoja ystäviäni
50] Haluan olla ylpeä kropastani!

kahlittu

Hei,
Ajattelin tehdä uuden blogin. tänne saisi purkaa rauhassa kuka olen, ja mitä tunnen. Ihannoin laihuutta. haluan tulla pienemmäksi. 15 kg ehtinyt jo lähteä, mutta suuri matka on vielä edessä. painava, liian painava. tänne uppoaa.
Pieni tuhkimo omassa linnassaan, itkee pois toiveitaan. Ei kukaan häntä voi pelastaakkaan, yksin joutuu joutuu kuolemaan.